Arroz y legumbre

Arroz caldoso
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Arroz caldoso

Esta receta de arroz caldoso puedes prepararla con antelación. Al utilizar arroz vaporizado no se te pasará, es más, estará aún más sabroso

Lentejas estofadas
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Lentejas estofadas

Para el frío ¿qué mejor que un plato de cuchara calentito?. Estas lentejas estofadas son aptas para veganos y bajas en grasa.

Alubias blancas con leche de coco
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Alubias blancas con leche de coco

Las legumbres son un alimento muy saludable. Se recomienda su consumo 2 o 3 veces por semana. Las alubias son una fuente de fibra, hierro y proteínas vegetales.

Quinoa
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Quinoa

 

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